por Paula Pilastri | jun 12, 2024 | Autoconhecimento
Em se tratando de relacionamentos, comunicação é fundamental. Pensando nisso, Gary Chapman nos apresenta As Linguagens do Amor – cinco maneiras que utilizamos de forma, muitas vezes, inconsciente para comunicar nosso amor. Assim, ele diz que conhecer a forma...
por Paula Pilastri | jun 5, 2024 | Autoconhecimento
Caos é um cenário em que vemos uma mistura de coisas ou ideias que aparentam total desarmonia ou confusão. E por que, muitas vezes, percebemos a nossa vida nessa situação? Porque muitas de nós, vamos simplesmente vivendo sem pensar o que queremos e o que vamos fazer...
por Paula Pilastri | jun 5, 2024 | Autoconhecimento
Momento de autocuidado e autoestima. Você vale por quem é, não pelo que faz. Se abrace mais vezes, fale palavras de encorajamento pra si mesma. Não espero que o outro faça por você o que você mesma não faz.
por Paula Pilastri | abr 30, 2024 | Autoconhecimento
Para falar de saúde mental, é importante falar de transtornos mentais, pois esse termo ainda vem carregado de muito preconceito. Muitas vezes, já imaginamos cenas de pessoas que precisam ser hospitalizadas e distanciadas do convívio social. Mas, a saúde mental não...
por Paula Pilastri | jul 17, 2023 | Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras, Meditação
Como lidar com nossas emoções, principalmente, as que nos causam sofrimento e dor? Esse texto é baseado no livro do monge vietnamita Thich Nhat Hanh, Sem lama não há lótus. Temos a tendência de ver sofrimento e felicidade como coisas opostas, mas são duas faces da...
por Paula Pilastri | jun 1, 2023 | Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras
Lidere suas Emoções – um mergulho no autoconhecimento. Um livro que contempla mais vinte e sete artigos, em que cada autor apresenta sua visão e experiência particular para o tema. Sem dúvida, uma obra repleta de relatos inspiradores que nos mostram possíveis...
