por Paula Pilastri | jul 4, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Se alguma área da sua vida (relacionamentos, família, trabalho, pessoal, etc.) não está saindo tão bem quanto você gostaria, é importante perceber que só você pode mudar algo na sua vida que não esteja indo bem. O primeiro passo para viver uma vida equilibrada e em... por Paula Pilastri | jun 5, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Momento de autocuidado e autoestima. Você vale por quem é, não pelo que faz. Se abrace mais vezes, fale palavras de encorajamento pra si mesma. Não espero que o outro faça por você o que você mesma não... por Paula Pilastri | jun 30, 2020 | Coaching e Autoconhecimento
Desenvolva a arte de se valorizar. Autoestima são os pensamentos e as percepções que temos acerca de nós mesmos (as). É uma construção subjetiva e faz parte de nossa dimensão emocional e precisa ser rotineiramente exercitada, pois ela não é fixa nem linear, assim... por Paula Pilastri | fev 7, 2019 | Coaching e Autoconhecimento
Você conhece aquela sensação de vazio, de sentir-se inadequada, frequentemente, envergonhar-se por seus atos ou por algo em si mesma? A preocupação com críticas, julgamentos e a competição excessiva são pensamentos frequentes? Correr riscos, tendências... por Paula Pilastri | fev 7, 2019 | Coaching e Autoconhecimento
Autoestima é a qualidade de quem sabe o valor que tem, se contenta com seu modo de ser e demonstra confiança em seus atos e ideias, ou seja, é o reconhecimento do próprio valor. É olhar para si com carinho, aceitar as próprias dores e fraquezas e se acolher num longo...