por Paula Pilastri | set 3, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Se você é mulher, certamente, já experimentou uma onda repentina de ansiedade, que você não sabe de onde vem…Uma angústia que chega de repente, acelera o coração, deixa a voz trêmula, embargada e te paralisa e ao mesmo tempo, uma parte de você se...
por Paula Pilastri | ago 24, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
O autoconhecimento feminino é um processo transformador que visa explorar quem você é em essência, identificar emoções, valores, potências e fragilidades. Isso permite que você tome decisões mais alinhadas com seus verdadeiros desejos e necessidades. Ao se aprofundar...
por Paula Pilastri | ago 23, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Quem nunca viveu esse dilema… atire a primeira pedra! Geralmente, adiamos conversas difíceis por algum medo: de conflito, ser julgada, criticada, receio de machucar alguém ou até mesmo por insegurança em expressar nossos sentimentos. No entanto, essas conversas...
por Paula Pilastri | ago 20, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
“Eu sou uma fraude! Mais dia, menos dia, descobrirão que não sou tudo isso!” Em algum momento, mesmo quando tudo parece bem, pensamentos de inadequação já rondaram sua mente, derrubando sua autoestima? Muitas vezes, a situação pede celebração: uma promoção, um novo...
por Paula Pilastri | ago 10, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Entre os afazeres intermináveis, os papéis que desempenhamos e as expectativas que enfrentamos, muitas vezes perdemos de vista o cuidado mais importante de todos: o autocuidado e o contato com nossa essência. Nós mulheres, fomos educadas para sermos as guardiãs do...
