por Paula Pilastri | jan 15, 2026 | Coaching e Autoconhecimento
A modernidade, as novas tecnologias, as diversas atividades que precisamos dar conta e a cobrança por produtividade têm exigido demais de nós… e geralmente, sofremos caladas. Levamos nossas frustrações para o travesseiro e rolamos na cama, esperando, muitas...
por Paula Pilastri | nov 28, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Muitos comportamentos podem estar afetando a sua autoestima, perceba se eles fazem parte de sua rotina diária: Dúvidas quanto ao valor pessoal – quando não nos sentimos merecedoras de certos resultados Sensação de ser “uma fraude” ou...
por Paula Pilastri | nov 1, 2024 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
A autoconfiança é um dos pilares autoestima, a base na qual construímos nosso autovalor e, quando equilibrada, permite que tenhamos uma visão saudável de nós mesmas, de nosso potencial e de nossa capacidade de ação. Essa visão, no contexto profissional, pode ser...
por Paula Pilastri | set 3, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Se você é mulher, certamente, já experimentou uma onda repentina de ansiedade, que você não sabe de onde vem…Uma angústia que chega de repente, acelera o coração, deixa a voz trêmula, embargada e te paralisa e ao mesmo tempo, uma parte de você se...
por Paula Pilastri | ago 24, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
O autoconhecimento feminino é um processo transformador que visa explorar quem você é em essência, identificar emoções, valores, potências e fragilidades. Isso permite que você tome decisões mais alinhadas com seus verdadeiros desejos e necessidades. Ao se aprofundar...
