por Paula Pilastri | abr 30, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Para falar de saúde mental, é importante falar de transtornos mentais, pois esse termo ainda vem carregado de muito preconceito. Muitas vezes, já imaginamos cenas de pessoas que precisam ser hospitalizadas e distanciadas do convívio social. Mas, a saúde mental não...
por Paula Pilastri | jul 17, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras, Meditação
Como lidar com nossas emoções, principalmente, as que nos causam sofrimento e dor? Esse texto é baseado no livro do monge vietnamita Thich Nhat Hanh, Sem lama não há lótus. Temos a tendência de ver sofrimento e felicidade como coisas opostas, mas são duas faces da...
por Paula Pilastri | jun 1, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras
Lidere suas Emoções – um mergulho no autoconhecimento. Um livro que contempla mais vinte e sete artigos, em que cada autor apresenta sua visão e experiência particular para o tema. Sem dúvida, uma obra repleta de relatos inspiradores que nos mostram possíveis...
por Paula Pilastri | abr 24, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
Entendendo os cenários sociais – Mundo VUCA e BANI Todas as mudanças e inovações tecnológicas, além das transformações causadas pelos efeitos da pandemia de COVID-19 nos levam a concluir que estamos diante de desafios para os quais, ainda não temos todas as...
por Paula Pilastri | mar 30, 2023 | Coaching e Autoconhecimento
Momentos de crise costumam ser desgastantes, tensos e complicados, geralmente, porque nos debatemos e não queremos aceitar a realidade dos fatos. “Se sinto tanta dor é porque estou me agarrando com muita força…. Isso significa que a dor decorre de nos...
