por Paula Pilastri | jan 15, 2026 | Coaching e Autoconhecimento
A modernidade, as novas tecnologias, as diversas atividades que precisamos dar conta e a cobrança por produtividade têm exigido demais de nós… e geralmente, sofremos caladas. Levamos nossas frustrações para o travesseiro e rolamos na cama, esperando, muitas...
por Paula Pilastri | ago 23, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Quem nunca viveu esse dilema… atire a primeira pedra! Geralmente, adiamos conversas difíceis por algum medo: de conflito, ser julgada, criticada, receio de machucar alguém ou até mesmo por insegurança em expressar nossos sentimentos. No entanto, essas conversas...
por Paula Pilastri | ago 10, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Entre os afazeres intermináveis, os papéis que desempenhamos e as expectativas que enfrentamos, muitas vezes perdemos de vista o cuidado mais importante de todos: o autocuidado e o contato com nossa essência. Nós mulheres, fomos educadas para sermos as guardiãs do...
por Paula Pilastri | set 21, 2021 | Terapia Holística
A calcita laranja é um mineral da família do carbonato, seu principal componente é o cálcio. Todos os compostos de um cristal se encontram também em nosso corpo físico, sendo assim, muito importante para nossa saúde e bem-estar. A principal característica da Calcita...
por Paula Pilastri | set 21, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira, Leituras Inspiradoras
Vamos falar sobre Produtividade? O conceito de “Faça Tempo, 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada”, de Jake Knapp e John Zeratsy, é bem diferente do que vemos por aí. “A questão não é poupar tempo. É criar tempo para o que...
