Blog

Um espaço dedicado a empoderar mulheres, com artigos sobre autoconhecimento feminino, autoestima, saúde mental, emocional e energética, autocuidado, carreira e família. Fique por dentro das novidades, cadastre-se na newsletter.

Por que exercitar a Gratidão?

dez 16, 2024

Onde depositamos nossa energia e atenção, cresce e floresce “A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um...

ler mais

Magnified Healing – Cura Magnificada e Kuan Yin

dez 9, 2024

Cura Magnificada: O Caminho da Cura e da Compaixão Magnified Healing é uma prática de cura energética que combina estado meditativo, palavras de afirmação e intenção focada para promover o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual. Foi introduzida pela...

ler mais

Comportamentos que afetam a sua autoestima

nov 28, 2024

Muitos comportamentos podem estar afetando a sua autoestima, perceba se eles fazem parte de sua rotina diária: Dúvidas quanto ao valor pessoal – quando não nos sentimos merecedoras de certos resultados Sensação de ser "uma fraude" ou "impostora" - um sentimento de que...

ler mais

ThetaHealing – O que é e seus benefícios

nov 28, 2024

ThetaHealing é uma das práticas de terapia integrativa, holística e energética. Integrativa, pois combina: meditação, diálogo reflexivo, terapia energética e conexão espiritual. Holística, pois integra a visão: corpo-mente-espírito integrados. Energética, uma vez que...

ler mais

Como foi que o cansaço se tornou um estilo de vida?

nov 6, 2024

Hoje em dia, muitas mulheres vivem em um ritmo tão intenso que o cansaço já não é mais um sintoma isolado, mas sim um estilo de vida. Entre as responsabilidades familiares, os desafios profissionais e os compromissos sociais, sobra pouco tempo para respirar e muito...

ler mais

A Importância da Autoestima para o Sucesso Profissional

nov 1, 2024

A autoconfiança é um dos pilares autoestima, a base na qual construímos nosso autovalor e, quando equilibrada, permite que tenhamos uma visão saudável de nós mesmas, de nosso potencial e de nossa capacidade de ação. Essa visão, no contexto profissional, pode ser...

ler mais

Empoderamento feminino

out 9, 2024

Como resgatar o empoderamento feminino? Uma reflexão sobre mulheres, patriarcado e maternidade A história do Brasil da forma como conhecemos começou em 1500. Em nosso país, apenas em meados de 1867 teve início as primeiras turmas de educação feminina. Portanto,...

ler mais

Desenvolva seu poder de decisão!

set 27, 2024

O que afeta seu poder de decisão? Nossa vida diária é permeada por decisões e escolhas. A todo instante, somos convidadas a escolher. Algumas escolhas menores, como: tomo café, leite ou chá, durmo até mais tarde ou acordo mais cedo e vou treinar? Respondo à mensagem...

ler mais

Mulher Multitarefa: Como a Sobrecarga Afeta a Saúde Mental

set 13, 2024

Quem nunca brincou entre amigas dizendo “homens, eles não conseguem realizar muitas coisas ao mesmo tempo, mas nós somos como polvos, a cada novo assunto, um novo tentáculo surge e seguramos todos os pratinhos.”?! A famosa multitarefa! Embora essa frase pareça...

ler mais

Como a Atenção Plena Ajuda Mulheres a Lidar com a Ansiedade

set 3, 2024

Se você é mulher, certamente, já experimentou uma onda repentina de ansiedade, que você não sabe de onde vem...Uma angústia que chega de repente, acelera o coração, deixa a voz trêmula, embargada e te paralisa e ao mesmo tempo, uma parte de você se questiona... “Por...

ler mais