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Um espaço dedicado a empoderar mulheres, com artigos sobre autoconhecimento feminino, autoestima, saúde mental, emocional e energética, autocuidado, carreira e família.
A arte – seu tratamento para saúde mental
A modernidade, as novas tecnologias, as diversas atividades que precisamos dar conta e a cobrança por produtividade têm exigido demais de nós... e geralmente, sofremos caladas. Levamos nossas frustrações para o travesseiro e rolamos na cama, esperando, muitas vezes em...
O problema nem sempre é o problema
Encontrando as sombras O que vemos como problemas podem ser sintomas do que está de fato nos atrapalhando. Portanto, precisamos ir fundo, investigar a raiz dos sintomas que se manifestam como problemas. Quando eu investigo a fundo meus sintomas, esbarro em minhas...
Gestão de Carreira – posicionamento, cargos e salários
Quando pensamos em desenvolvimento profissional e gestão de carreira, precisamos lembrar que a carreira é nosso ativo pessoal. E quando falamos de ativo, é importante ter em mente que para ele ser valorizado, precisamos de investimento: financeiro e de tempo. Dentro...
Por que é tão difícil reconhecer pontos fortes?
Uma questão muito presente em mentorias de desenvolvimento profissional é a dificuldade que muitos têm em reconhecer pontos fortes e lidar com os pontos de melhoria. Essa dificuldade geralmente está ligado à educação e à construção de nossa autoestima e crenças. Desde...
Cultura Organizacional e Traços de Personalidade
O Teste de Personalidade Big Five (ou modelo dos cinco grandes traços de personalidade) não é mais um teste da moda. Ele é uma ferramenta potente que pode ajudar na construção e no fortalecimento da cultura de uma empresa. Com ele, é possível compreender como as...
O uso do Big Five para melhorar sua comunicação
Um dos maiores entraves no mundo corporativo é a comunicação. O ambiente de trabalho exige lidar com diferentes estilos e perfis de pessoas e liderança. Enquanto alguns líderes são mais diretos e objetivos, outros valorizam a diplomacia e os detalhes. Assim, a...
Os Três Pilares para uma Vida Plena
Viver de forma equilibrada é como sustentar uma construção firme: é preciso ter base sólida. Na vida, podemos dizer que esses alicerces são os pilares: pessoal, profissional e espiritual, mas quando um deles enfraquece, todo o conjunto sente o impacto. 🔹 Pilar...
A arteterapia como aliada da saúde mental nas organizações
Em um cenário corporativo cada vez mais competitivo e orientado por metas, é comum que colaboradores ultrapassem seus próprios limites, afetando a saúde mental e emocional. Nesse contexto, a Arteterapia surge como uma ferramenta inovadora e eficaz para promover o...
Por que exercitar a Gratidão?
Onde depositamos nossa energia e atenção, cresce e floresce “A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um...
Magnified Healing – Cura Magnificada e Kuan Yin
Cura Magnificada: O Caminho da Cura e da Compaixão Magnified Healing é uma prática de cura energética que combina estado meditativo, palavras de afirmação e intenção focada para promover o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual. Foi introduzida pela...
Uma jornada de transformação criativa
Um acompanhamento estruturado para quem deseja autoconhecimento, fortalecer sua trajetória profissional, desenvolver clareza de propósito e construir um posicionamento mais alinhado com seus talentos.
Processo Terapêutico
Autoconhecimento através da Arteterapia
Desenvolvimento Profissional
Gestão de carreiras – coaching e mentoria