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Um espaço dedicado ao Autoconhecimento Feminino – Autoestima, Gestão Emocional, Autocuidado, Carreira e Família.
Como transformar tensão em criação?
A tensão muitas vezes nasce de nossa desconexão interna, da sobrecarga invisível, dos conflitos silenciados para “dar conta”, da oposição entre ser quem sou e o que esperam de mim... Estamos habituados a encarar “tensão” como “algo a ser evitado”. Mas, e se a...
Entrevista de emprego: preparo ou ensaio?
Preparar-se para uma entrevista envolve estruturar estratégia, narrativa e posicionamento e não apenas “ensaiar respostas”. É importante ter em mente que é um momento em que você vai se apresentar ao entrevistador, demonstrando como você pode suprir a necessidade da...
Entrevista: um evento profissional ou um divisor simbólico de vida?
As entrevistas de emprego costumam ser eventos carregados de preocupações, angústia, dúvidas e inseguranças para muitos profissionais. Esse momento além da carga performática, ativa três dimensões muito importantes para nós: a Dimensão Prática, a Psicológica e a...
A arte – seu tratamento para saúde mental
A modernidade, as novas tecnologias, as diversas atividades que precisamos dar conta e a cobrança por produtividade têm exigido demais de nós... e geralmente, sofremos caladas. Levamos nossas frustrações para o travesseiro e rolamos na cama, esperando, muitas vezes em...
O problema nem sempre é o problema
Encontrando as sombras O que vemos como problemas podem ser sintomas do que está de fato nos atrapalhando. Portanto, precisamos ir fundo, investigar a raiz dos sintomas que se manifestam como problemas. Quando eu investigo a fundo meus sintomas, esbarro em minhas...
Gestão de Carreira – posicionamento, cargos e salários
Quando pensamos em desenvolvimento profissional e gestão de carreira, precisamos lembrar que a carreira é nosso ativo pessoal. E quando falamos de ativo, é importante ter em mente que para ele ser valorizado, precisamos de investimento: financeiro e de tempo. Dentro...
Por que é tão difícil reconhecer pontos fortes?
Uma questão muito presente em mentorias de desenvolvimento profissional é a dificuldade que muitos têm em reconhecer pontos fortes e lidar com os pontos de melhoria. Essa dificuldade geralmente está ligado à educação e à construção de nossa autoestima e crenças. Desde...
Cultura Organizacional e Traços de Personalidade
O Teste de Personalidade Big Five (ou modelo dos cinco grandes traços de personalidade) não é mais um teste da moda. Ele é uma ferramenta potente que pode ajudar na construção e no fortalecimento da cultura de uma empresa. Com ele, é possível compreender como as...
O uso do Big Five para melhorar sua comunicação
Um dos maiores entraves no mundo corporativo é a comunicação. O ambiente de trabalho exige lidar com diferentes estilos e perfis de pessoas e liderança. Enquanto alguns líderes são mais diretos e objetivos, outros valorizam a diplomacia e os detalhes. Assim, a...
Os Três Pilares para uma Vida Plena
Viver de forma equilibrada é como sustentar uma construção firme: é preciso ter base sólida. Na vida, podemos dizer que esses alicerces são os pilares: Pessoal, Profissional e Espiritual, mas quando um deles enfraquece, o Todo fica desequilibrado. 🔹 Pilar...
Venha para uma jornada de transformação criativa
Um acompanhamento estruturado para quem deseja autoconhecimento, fortalecer sua trajetória profissional, desenvolver clareza de propósito e construir um posicionamento mais alinhado com seus talentos.
Processo Terapêutico
Autoconhecimento através da Arteterapia
Desenvolvimento Profissional
Gestão de carreiras – coaching e mentoria