por Paula Pilastri | nov 28, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Muitos comportamentos podem estar afetando a sua autoestima, perceba se eles fazem parte de sua rotina diária: Dúvidas quanto ao valor pessoal – quando não nos sentimos merecedoras de certos resultados Sensação de ser “uma fraude” ou...
por Paula Pilastri | ago 20, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
“Eu sou uma fraude! Mais dia, menos dia, descobrirão que não sou tudo isso!” Em algum momento, mesmo quando tudo parece bem, pensamentos de inadequação já rondaram sua mente, derrubando sua autoestima? Muitas vezes, a situação pede celebração: uma promoção, um novo...
por Paula Pilastri | dez 14, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
Todos somos procrastinadores potenciais, pois estamos sempre em busca do que nos dê prazer imediato. Principalmente, quando temos diante de nós uma tarefa que precisamos realizar e que de alguma forma, consciente ou inconsciente, esbarra em um algum gatilho que aciona...
por Paula Pilastri | ago 8, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação, Sem categoria
Desde 2020 a situação está tensa para todos nós. A pandemia, as perdas (pessoas, empregos, economia em frangalhos…), as mudanças de rotina que mexeram com nossas estruturas físicas, mentais e psicológicas. Estamos vivendo um cenário marcado por altos índices de...
