por Paula Pilastri | abr 24, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
FoMO, FoLO, SPA – como estamos sendo afetados pela tecnologia? Como vimos anteriormente, nosso cenário BANI abriu espaço para inovações, tendências, mudanças e está repleto de desafios. Diante da conexão constante com as redes, em 2000, o norte-americano Dan... por Paula Pilastri | nov 10, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Meditação
O termo multitarefa surgiu na área da Informática para nomear um sistema operacional que permite a execução de mais de um programa simultaneamente, concorrendo assim quanto à utilização da capacidade de processamento do hardware. Assim, dentro da programação é... por Paula Pilastri | set 21, 2021 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira, Leituras Inspiradoras
O conceito de “Faça Tempo, 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada”, de Jake Knapp e John Zeratsy é bem diferente do que vemos por aí. Ser produtivo não tem a ver com fazer mais, tem a ver com fazer o que é importante. Porém, nossa cultura de alta... por Paula Pilastri | jul 14, 2020 | Meditação
Meditação: observação, aceitação da realidade, escolha da melhor atitude. A palavra meditação vem sendo amplamente utilizada, mas ainda assim, é constantemente acompanhada de incertezas e dúvidas. Assim, gostaria de remontar às suas origens etimológicas, pois sua... por Paula Pilastri | jul 10, 2020 | Meditação
“Mindfulness – a consciência que surge quando prestamos atenção – com propósito – no aqui e agora e sem julgamentos”, Jon Kabat-Zinn. Isto é, quando temos a atitude de, voluntariamente, escolher prestar atenção conscientemente e, com uma intenção, em nossos...