Desenvolvimento Integrativo Pessoal

Desenvolvimento Integrativo Pessoal

ESSE PROCESSO É PRA VOCÊ

Que quer desenvolver seu autoconhecimento e autoestima

Que busca mudança de hábitos para uma vida mais saudável

Que precisa gerenciar seus diversos papéis com mais equilíbrio

Que quer desenvolver inteligência emocional

Que quer melhorar seus relacionamentos interpessoais 

O Desenvolvimento Integrativo Pessoal é um processo de autoconhecimento que desenvolve um olhar sistêmico para uma vida com mais qualidade.

A vida moderna exige que nos desdobremos para performar e produzir. Assim, vamos acumulando papéis e nos sobrecarregando de afazeres. Muitas vezes, negligenciamos nosso descanso e nossa saúde e nos vemos exaustas na obrigação de cumprir todas as tarefas impostas e autoimpostas.

Nesse turbilhão, nos descuidamos de determinadas áreas em prol de outras e vamos nos perdendo no meio do caminho, tentando equilibrar todos os pratos. Esse descompasso na distribuição das atividades é um grande gerador de estresse, ansiedade e conflitos.

Na grande parte dos casos, passamos a vida dedicadas a algo sem nos questionar se esse era realmente o nosso caminho. Somos impulsionadas a fazer escolhas muito mais motivadas por nosso instinto de sobrevivência do que por nossa missão e propósito, por que, muitas vezes, nunca fomos estimuladas a refletir sobre esses aspectos. 

Muitas de nós, vivenciamos experiências em que a carreira e até os relacionamentos eram elegidos muito mais por orientações externas e pelo que era visto como financeiramente rentável e seguro do que por nossas competências e vontades, não havendo espaço para diálogos, reflexões e questionamento. 

Mas nosso cenário atual exige muito mais preparo, conhecimento, desenvolvimento de novas habilidades e adaptação, tanto para as questões profissionais, como para as de cunho pessoal e relacional.   

O processo de Desenvolvimento Integrativo Pessoal é uma oportunidade para um olhar para si, com dedicação e autocuidado. Para mapear e avaliar seu momento e as áreas das sua vida, para entender suas escolhas e motivações, identificar valores e habilidades, realinhar sonhos e objetivos, promover mudanças de hábitos para um estilo de vida mais saudável e alinhado ao seu propósito de vida.

Um processo de dez encontros que apoia você na conquista de autonomia, relações saudáveis, bem-estar. 

Estou aguardando seu contato para juntas construirmos uma jornada de autoconhecimento

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