Coaching e Autoconhecimento
Quando o caos se instala
Caos é um cenário em que vemos uma mistura de coisas ou ideias que aparentam total desarmonia ou confusão. E por que, muitas vezes, percebemos a nossa vida nessa situação? Porque muitas de nós, vamos simplesmente vivendo sem pensar o que queremos e o que vamos fazer...
Você já se abraçou hoje?
Momento de autocuidado e autoestima. Você vale por quem é, não pelo que faz. Se abrace mais vezes, fale palavras de encorajamento pra si mesma. Não espero que o outro faça por você o que você mesma não faz.
Saúde Mental – precisamos falar disso
Para falar de saúde mental, é importante falar de transtornos mentais, pois esse termo ainda vem carregado de muito preconceito. Muitas vezes, já imaginamos cenas de pessoas que precisam ser hospitalizadas e distanciadas do convívio social. Mas, a saúde mental não...
Sem lama não há lótus, a arte de transformar o sofrimento
Como lidar com nossas emoções, principalmente, as que nos causam sofrimento e dor? Esse texto é baseado no livro do monge vietnamita Thich Nhat Hanh, Sem lama não há lótus. Temos a tendência de ver sofrimento e felicidade como coisas opostas, mas são duas faces da...
Lidere suas Emoções
Lidere suas Emoções - um mergulho no autoconhecimento. Um livro que contempla mais vinte e sete artigos, em que cada autor apresenta sua visão e experiência particular para o tema. Sem dúvida, uma obra repleta de relatos inspiradores que nos mostram possíveis caminhos...
Como enfrentar BANI e seus distúrbios
Como nos preparar para enfrentar o caótico Mundo BANI, seus distúrbios e síndromes? Acredito que a maneira mais assertiva é mapear o cenário e, a partir daí, entender os gaps para enfrentar as novas situações. Autoconhecimento, inteligência emocional e as demais...
Distúrbios Adaptativos e a Tecnologia
FoMO, FoLO, SPA - como estamos sendo afetados pela tecnologia? Como vimos anteriormente, nosso cenário BANI abriu espaço para inovações, tendências, mudanças e está repleto de desafios. Diante da conexão constante com as redes, em 2000, o norte-americano Dan Herman...
Mundo VUCA e BANI – como esses cenários nos afetam?
Entendendo os cenários sociais - Mundo VUCA e BANI Todas as mudanças e inovações tecnológicas, além das transformações causadas pelos efeitos da pandemia de COVID-19 nos levam a concluir que estamos diante de desafios para os quais, ainda não temos todas as respostas....
Estabelecendo Conexões
Seja sempre bem-vinda por aqui!! Talvez você tenha chegado aqui e ainda não me conhece bem, então vamos estabelecer nossas conexões! Sou a Paula Pilastri. Uma mulher que ama a família, a vida, viajar, a praia, o sol, a lua, a natureza... Sou apaixonadaaa por gatos,...
Como enfrentar momentos de crise?
Momentos de crise costumam ser desgastantes, tensos e complicados, geralmente, porque nos debatemos e não queremos aceitar a realidade dos fatos. “Se sinto tanta dor é porque estou me agarrando com muita força.... Isso significa que a dor decorre de nos agarrarmos...
Conheça Paula Pilastri
