por Paula Pilastri | jun 5, 2024 | Meditação
Conheça alguns mitos sobre meditação que podem estar impedindo você de inserir a prática em seu dia a dia. A prática da meditação é um momento em que paramos e sustentamos intencionalmente nossa atenção em um foco determinado. Ao praticar, você começa a perceber...
por Paula Pilastri | jul 17, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras, Meditação
Como lidar com nossas emoções, principalmente, as que nos causam sofrimento e dor? Esse texto é baseado no livro do monge vietnamita Thich Nhat Hanh, Sem lama não há lótus. Temos a tendência de ver sofrimento e felicidade como coisas opostas, mas são duas faces da...
por Paula Pilastri | abr 24, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
Como nos preparar para enfrentar o caótico Mundo BANI, seus distúrbios e síndromes? Eu diria que a melhor maneira é mapear o cenário e a partir do conhecimento, trazer para a consciência o que precisa ser desenvolvido para enfrentar as novas situações. Assim, essa...
por Paula Pilastri | abr 24, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
FoMO, FoLO, SPA – como estamos sendo afetados pela tecnologia? Como vimos anteriormente, nosso cenário BANI abriu espaço para inovações, tendências, mudanças e está repleto de desafios. Diante da conexão constante com as redes, em 2000, o norte-americano Dan...
por Paula Pilastri | abr 1, 2023 | Coaching e Autoconhecimento
Seja sempre bem-vinda por aqui!! Talvez você tenha chegado aqui e ainda não me conhece bem, então vamos estabelecer nossas conexões! Sou a Paula Pilastri. Uma mulher que ama a família, a vida, viajar, a praia, o sol, a lua, a natureza… Sou apaixonadaaa por...
