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Um espaço dedicado a empoderar mulheres, com artigos sobre autoconhecimento feminino, autoestima, saúde mental, emocional e energética, autocuidado, carreira e família. Fique por dentro das novidades, cadastre-se na newsletter.

Empoderamento feminino

out 9, 2024

Como resgatar o empoderamento feminino? Uma reflexão sobre mulheres, patriarcado e maternidade A história do Brasil da forma como conhecemos começou em 1500. Em nosso país, apenas em meados de 1867 teve início as primeiras turmas de educação feminina. Portanto,...

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Desenvolva seu poder de decisão!

set 27, 2024

O que afeta seu poder de decisão? Nossa vida diária é permeada por decisões e escolhas. A todo instante, somos convidadas a escolher. Algumas escolhas menores, como: tomo café, leite ou chá, durmo até mais tarde ou acordo mais cedo e vou treinar? Respondo à mensagem...

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Mulher Multitarefa: Como a Sobrecarga Afeta a Saúde Mental

set 13, 2024

Quem nunca brincou entre amigas dizendo “homens, eles não conseguem realizar muitas coisas ao mesmo tempo, mas nós somos como polvos, a cada novo assunto, um novo tentáculo surge e seguramos todos os pratinhos.”?! A famosa multitarefa! Embora essa frase pareça...

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Como a Atenção Plena Ajuda Mulheres a Lidar com a Ansiedade

set 3, 2024

Se você é mulher, certamente, já experimentou uma onda repentina de ansiedade, que você não sabe de onde vem...Uma angústia que chega de repente, acelera o coração, deixa a voz trêmula, embargada e te paralisa e ao mesmo tempo, uma parte de você se questiona... “Por...

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Autoconhecimento Feminino – O que é e seus Benefícios

ago 24, 2024

O autoconhecimento feminino é um processo transformador que visa explorar quem você é em essência, identificar emoções, valores, potências e fragilidades. Isso permite que você tome decisões mais alinhadas com seus verdadeiros desejos e necessidades. Ao se aprofundar...

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Por que adio conversas difíceis?

ago 23, 2024

Quem nunca viveu esse dilema... atire a primeira pedra! Geralmente, adiamos conversas difíceis por algum medo: de conflito, ser julgada, criticada, receio de machucar alguém ou até mesmo por insegurança em expressar nossos sentimentos. No entanto, essas conversas são...

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Fraude, eu? O que é Síndrome da Impostora?

ago 20, 2024

“Eu sou uma fraude! Mais dia, menos dia, descobrirão que não sou tudo isso!” Em algum momento, mesmo quando tudo parece bem, pensamentos de inadequação já rondaram sua mente, derrubando sua autoestima? Muitas vezes, a situação pede celebração: uma promoção, um novo...

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Como se Preparar para uma Transição ou Ascensão na Carreira

ago 14, 2024

A transição ou ascensão na carreira pode ser um momento desafiador, especialmente para mulheres maduras que buscam uma mudança na carreira e não sabem por onde começar. Dicas Essenciais para Mulheres Maduras Mas com o planejamento certo, você pode transformar essa...

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Priorizando seu Autocuidado – Desperte a Essência Feminina

ago 10, 2024

Entre os afazeres intermináveis, os papéis que desempenhamos e as expectativas que enfrentamos, muitas vezes perdemos de vista o cuidado mais importante de todos: o autocuidado e o contato com nossa essência. Nós mulheres, fomos educadas para sermos as guardiãs do...

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Divórcio Energético

ago 8, 2024

O divórcio energético é uma prática do Thetahealing, que restaura os pedaços partidos de nossa alma. Mesmo que uma relação, pessoal (familiar, amizade ou amorosa) ou profissional, termine, o laço energético pode ainda permanecer, isto é, apesar de não haver mais troca...

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