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Arteterapia e Mandalas Terapêuticas
Uma Jornada Interior
Você se sente desmotivada, sem brilho, sem cor?
Suas emoções te dominam?
Tem medos e insegurança que te paralisam?
Sua mente é constantemente invadida por pensamentos intrusos?
Sente a autoestima oscilando?
Experimente uma sessão de arteterapia e coloque cor em sua vida. Desperte sua criatividade e permita-se sentir seu corpo e emoções através das cores no papel.
Atendimento online. Faça sua avaliação sem compromisso.
A arteterapia é uma ponte entre o sentir, o pensar e o fazer no mundo de uma maneira criativa. Um processo de autoexpressão livre que promove um ambiente acolhedor para ampliar as percepções sobre si mesma.
O processo terapêutico é online e permite:
Acolher, nomear, dar forma, movimentar e transformar as emoções, promovendo reconhecimento e equilíbrio;
Um diálogo reflexivo que promove autoconhecimento e um olhar gentil para si e para os próprios sentimentos;
Resgatar a autoestima, a autoconfiança e a motivação;
O exercício da criatividade, da cognição, do foco e da atenção;
A diminuição de sintomas de estresse, ansiedade e depressão.
Permita-se acessar sua criatividade pela Arteterapia e
Reinvente-se numa jornada criativa de autoconhecimento e inteligência emocional.
Vantagens do atendimento online:
evita transtornos com deslocamentos e pode ser realizada no ambiente em que você se sinta segura e confortável.
A arteterapia é um processo terapêutico que utiliza expressões artísticas (desenho, música, pintura, colagem, modelagem, contos, histórias, entre outros) para simbolizar nossas histórias. Esses recursos permitem a auto observação, o reconhecimento de padrões, mudanças e transformações que geram bem-estar, equilíbrio emocional autoconhecimento e qualidade de vida.
A arte é a comunicação mais antiga dos seres humanos. É a manifestação do pensar e do sentir dos indivíduos. É o processo de expressão criativa de percepções, ideias e emoções que se materializa na criação – na obra, desenho, colagem, pintura. Somos todos criadores e estamos a todo momento criando algo, mesmo que de forma inconsciente.
As atividades realizadas em espaço arteterapêutico proporcionam ao indivíduo uma relação de contato mais íntimo com sua criatividade, relacionando o seu “ser, estar e fazer no mundo“.
Toda expressão artística tem o poder de estimular nossas percepções e imaginação e despertar em nós os mais diversos sentimentos e emoções.
Na arte estão presentes a subjetividade, a estética, a harmonia, a beleza, a comunicação, a fantasia, a imaginação, a reflexão, a provocação, a contestação, enfim… ela nos tira da inércia e nos impulsiona ao movimento e à ação, isto é, ao nos permitirmos ser tocados pelo fazer artístico, contemplarmos e refletirmos sobre a obra, já não seremos mais a mesma pessoa, novas percepções e insights surgirão.
Quando transportamos o processo da arte para o ambiente terapêutico, através de produções artísticas, podemos nos expressar e deixar vir à tona insatisfações, frustrações, inseguranças, medos e dificuldades, as quais, muitas vezes, apenas pelo processo da linguagem não conseguimos expressar na totalidade. Mas, pela arte, de uma maneira criativa, deixamos vir à tona aquilo que está nos incomodando e que a mente racional ainda não consegue elaborar, permitindo que mudanças aconteçam.
Entre em contato para juntas construirmos uma jornada criativa de transformação.
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