Foco – Concentrar-se em algo com toda sua Energia

Foco é ponto de convergência, o centro de algo, mirar em apenas uma coisa. Isto é: CASO PRÁTICO Objetivo: Preciso ler. Defino o tema e o título do livro. Organização e planejamento: Escolha o dia, horário e tempo de leitura. Ação: Sento-me no horário determinado para...

Vida ou morte

Você pode estar se perguntando “pra que falar de morte”? Esse não costuma ser um tema que agrada às pessoas. Mas, a meu ver, é um assunto necessário, principalmente, para desmitificar. No ano passado, recebi um texto, desses que são compartilhados nas redes sociais e...

Autoconhecimento

“O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento.”  B. F. Skinner Nossa busca na...