Coaching e Autoconhecimento
Nossa alma precisa de tempo… e descanso
Você já percebeu que, quando sai de férias, os primeiros dias são estranhos e a gente demora um certo tempo para entender o descanso, a desaceleração e que “as férias começaram”? É porque nosso cérebro está tão acostumado com a aceleração e com as demandas constantes...
Por que nos sentimos tão cansados?
Desde 2020 a situação está tensa para todos nós. A pandemia, as perdas (pessoas, empregos, economia em frangalhos...), as mudanças de rotina que mexeram com nossas estruturas físicas, mentais e psicológicas. Estamos vivendo um cenário marcado por altos índices de...
Soft Skills – Inteligência emocional como diferencial
Daniel Goleman, autor do bestseller Inteligência emocional, aborda algumas das habilidades que distinguem os profissionais excelentes dos medianos e elenca algumas competências, como flexibilidade, empatia, colaboração e comunicação como características que devemos...
A banalização do coaching
Eu tenho visto muita gente satirizando e falando dos processos de coaching de uma forma irônica e pejorativa. É, infelizmente, o mercado e as pessoas são cruéis, principalmente, quando nivelam os profissionais por baixo, por aqueles que querem fazer de uma profissão,...
Novo ciclo! Novas possibilidades!
É muito curioso que entra ano e sai ano e permanecemos nos rituais de que no próximo iremos alavancar projetos e realizar sonhos; citando o escritor de CORTAR O TEMPO, Roberto Pompeu de Toledo: "Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de...
Modelos e Motivação
Num processo de atendimento de coaching, falando sobre crenças e modelos, a reflexão a respeito de modelos ficou pairando em minha mente... Quais modelos estamos “comprando” sem nos dar conta de que eles não se encaixam em nossas vidas? Modelos de beleza, de sucesso,...
Saindo da Matrix Rumo à Autorrealização
Palestra na Mystic Fair sobre Autorrealização. Saindo da Matrix rumo à autorrealização. Propósito e missão.
Crenças – suas lentes e limitações da realidade
O que acreditamos ser real sobre algo específico, dita nossa conduta. Crenças são convicções que assumimos como verdades. Elas não são boas nem ruins, apenas são. Quem as determina como tal, somos nós. Crenças são processos mentais, como programas de computador...
Inteligência Emocional
Inteligência emocional é um conceito desenvolvido pelo psicólogo Daniel Goleman que diz respeito a como os indivíduos identificam e gerenciam suas emoções. É a capacidade de conseguir nomear a emoção sentida, ter poder de decisão e escolha consciente e ser capaz de...
O que nos impede de atingir objetivos?
Quando estabelecemos nossos objetivos e nos vemos presos, sem conseguir dar andamento às ações para sua realização em razão do desânimo, da inércia ou da procrastinação é possível que estejamos acionando processos internos de autossabotagem. Muitas vezes, por medo de...
Conheça Paula Pilastri
