Coaching e Autoconhecimento
Planejamento e foco com Florais de Bach
Como melhorar nosso foco e planejamento com Florais de Bach? Muitas vezes, conscientemente, sabemos que precisamos desenvolver, planejar e organizar nossa vida pessoal e nosso trabalho, mas parece que uma força interna nos consome e paralisa. Nossos medos e...
Por que a gestão de tempo é importante?
Ah, o tempo... nosso companheiro diário... Você também gostaria de ter mais horas em seu dia para conseguir dar conta de tantas demandas? Então saiba que não está sozinha. Nessa questão tempo, precisamos tomar consciência de que ele é um recurso finito e impossível de...
Encerrando um ciclo para ancorar um novo
Entramos na última semana de 2021... O Natal já passou... para algumas pessoas, as férias já chegaram, mas ainda vem a virada do ano... talvez ainda paire uma sensação de cobrança. Respire e relaxe. Estamos encerrando um pequeno ciclo. Pense em 2021, como um capítulo...
O monstro da procrastinação
Todos somos procrastinadores potenciais, pois estamos sempre em busca do que nos dê prazer imediato. Principalmente, quando temos diante de nós uma tarefa que precisamos realizar e que de alguma forma, consciente ou inconsciente, esbarra em um algum gatilho que aciona...
Como melhorar sua comunicação?
Você ainda tem problema de comunicação? Comunicação é uma das habilidades comportamentais (soft skills) mais requeridas no mercado de trabalho, de acordo com a Forbes. Ela está no centro de todo e qualquer relacionamento e é responsável por levar nossa voz ao mundo,...
Multitarefa e Foco
O termo multitarefa surgiu na área da Informática para nomear um sistema operacional que permite a execução de mais de um programa simultaneamente, concorrendo assim quanto à utilização da capacidade de processamento do hardware. Assim, dentro da programação é...
Quanto você pratica a sua autoimagem?
A imagem que transmitimos é um composto daquilo que somos. Nossos gestos, olhares, falas, nossa comunicação verbal e não verbal, na maioria das vezes, transmitem informações sem que a gente se dê conta. Por isso é tão importante o autoconhecimento, principalmente, no...
Organize seu tempo pelo Destaque
Equilibrar tempo, produtividade e todos os pratinhos de atividades têm exigido demais de nossa organização. Use o Destaque. Ao mesmo tempo em que trabalhar em casa trouxe conforto e muitas facilidades, também diminuiu as fronteiras entre vida pessoal e...
Produtividade
Vamos falar sobre Produtividade? O conceito de “Faça Tempo, 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada”, de Jake Knapp e John Zeratsy, é bem diferente do que vemos por aí. "A questão não é poupar tempo. É criar tempo para o que interessa." Jake Knapp...
Descanso, Sono e Lazer – Quais as diferenças?
Na pesquisa que realizei, algumas pessoas associaram descanso, lazer e sono, mas eles têm algumas diferenças, assim, venho aqui esclarecê-las. Dessa forma, talvez, fique mais fácil você identificar cada atividade, aliando aos tipos de descanso. Descansar é o processo...
Conheça Paula Pilastri
