Coaching e Autoconhecimento
O monstro da procrastinação
Todos somos procrastinadores potenciais, pois estamos sempre em busca do que nos dê prazer imediato. Principalmente, quando temos diante de nós uma tarefa que precisamos realizar e que de alguma forma, consciente ou inconsciente, esbarra em um algum gatilho que aciona...
Como melhorar sua comunicação?
Você ainda tem problema de comunicação? Comunicação é uma das habilidades comportamentais (soft skills) mais requeridas no mercado de trabalho, de acordo com a Forbes. Ela está no centro de todo e qualquer relacionamento e é responsável por levar nossa voz ao mundo,...
Multitarefa e Foco
O termo multitarefa surgiu na área da Informática para nomear um sistema operacional que permite a execução de mais de um programa simultaneamente, concorrendo assim quanto à utilização da capacidade de processamento do hardware. Assim, dentro da programação é...
Quanto você pratica a sua autoimagem?
A imagem que transmitimos é um composto daquilo que somos. Nossos gestos, olhares, falas, nossa comunicação verbal e não verbal, na maioria das vezes, transmitem informações sem que a gente se dê conta. Por isso é tão importante o autoconhecimento, principalmente, no...
Organize seu tempo pelo Destaque
Equilibrar tempo, produtividade e todos os pratinhos de atividades têm exigido demais de nossa organização. Use o Destaque. Ao mesmo tempo em que trabalhar em casa trouxe conforto e muitas facilidades, também diminuiu as fronteiras entre vida pessoal e...
Produtividade
Vamos falar sobre Produtividade? O conceito de “Faça Tempo, 4 passos para definir suas prioridades e não adiar mais nada”, de Jake Knapp e John Zeratsy, é bem diferente do que vemos por aí. "A questão não é poupar tempo. É criar tempo para o que interessa." Jake Knapp...
Descanso, Sono e Lazer – Quais as diferenças?
Na pesquisa que realizei, algumas pessoas associaram descanso, lazer e sono, mas eles têm algumas diferenças, assim, venho aqui esclarecê-las. Dessa forma, talvez, fique mais fácil você identificar cada atividade, aliando aos tipos de descanso. Descansar é o processo...
Nossa alma precisa de tempo… e descanso
Você já percebeu que, quando sai de férias, os primeiros dias são estranhos e a gente demora um certo tempo para entender o descanso, a desaceleração e que “as férias começaram”? É porque nosso cérebro está tão acostumado com a aceleração e com as demandas constantes...
Por que nos sentimos tão cansados?
Desde 2020 a situação está tensa para todos nós. A pandemia, as perdas (pessoas, empregos, economia em frangalhos...), as mudanças de rotina que mexeram com nossas estruturas físicas, mentais e psicológicas. Estamos vivendo um cenário marcado por altos índices de...
Soft Skills – Inteligência emocional como diferencial
Daniel Goleman, autor do bestseller Inteligência emocional, aborda algumas das habilidades que distinguem os profissionais excelentes dos medianos e elenca algumas competências, como flexibilidade, empatia, colaboração e comunicação como características que devemos...
Conheça Paula Pilastri
