por Paula Pilastri | ago 14, 2026 | Arteterapia, Autoconhecimento & Psicologia
Quando você pensa em autoestima, o que vem à sua cabeça? Preciso estar bonita? Preciso ser vaidosa? Sente que precisa provar seu valor? Sentir-se bem consigo mesma o tempo todo? Pensar positivo acerca de si? Afinal, o que é autoestima? Então, por que desenvolvemos...
por Paula Pilastri | fev 20, 2026 | Arteterapia, Autoconhecimento & Psicologia, Carreira & Liderança
A tensão muitas vezes nasce de nossa desconexão interna, da sobrecarga invisível, dos conflitos silenciados para “dar conta”, da oposição entre ser quem sou e o que esperam de mim… Estamos habituados a encarar “tensão” como “algo a ser evitado”. E se a...
por Paula Pilastri | jan 15, 2026 | Arteterapia, Autoconhecimento & Psicologia
A modernidade, as novas tecnologias, as diversas atividades que precisamos dar conta e a cobrança por produtividade têm exigido demais de nós… e geralmente, sofremos caladas. Levamos nossas frustrações para o travesseiro e rolamos na cama, esperando, muitas...
por Paula Pilastri | jul 8, 2025 | Arteterapia, Carreira & Liderança
Em um cenário corporativo cada vez mais competitivo e orientado por metas, é comum que colaboradores ultrapassem seus próprios limites, afetando a saúde mental e emocional. Nesse contexto, a Arteterapia surge como uma ferramenta inovadora e eficaz para promover o...
por Paula Pilastri | nov 10, 2022 | Arteterapia, Carreira & Liderança
A arte pode ser um grande recurso na saúde mental, no desenvolvimento pessoal e profissional dentro das organizações A empresa Vitopel, em suas duas unidades, Mauá e Votorantim, presentearam suas funcionárias com dois encontros na Campanha Outubro Rosa para refletirem...
