por Paula Pilastri | jul 4, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Autocuidado: um momento para desfrutar da própria companhia e se proporcionar cuidado, carinho e acolhimento. Nós mulheres estamos tão habituadas a cuidar de tudo e de todos que, quando precisamos nos cuidar, não sabemos por onde começar. Na prática, o autocuidado...
por Paula Pilastri | jun 5, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Caos é um cenário em que vemos uma mistura de coisas ou ideias que aparentam total desarmonia ou confusão. E por que, muitas vezes, percebemos a nossa vida nessa situação? Porque muitas de nós, vamos simplesmente vivendo sem pensar o que queremos e o que vamos fazer...
por Paula Pilastri | jul 17, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras, Meditação
Como lidar com nossas emoções, principalmente, as que nos causam sofrimento e dor? Esse texto é baseado no livro do monge vietnamita Thich Nhat Hanh, Sem lama não há lótus. Temos a tendência de ver sofrimento e felicidade como coisas opostas, mas são duas faces da...
por Paula Pilastri | jun 1, 2023 | Coaching e Autoconhecimento, Leituras Inspiradoras
Lidere suas Emoções – um mergulho no autoconhecimento. Um livro que contempla mais vinte e sete artigos, em que cada autor apresenta sua visão e experiência particular para o tema. Sem dúvida, uma obra repleta de relatos inspiradores que nos mostram possíveis...
por Paula Pilastri | abr 1, 2023 | Coaching e Autoconhecimento
Seja sempre bem-vinda por aqui!! Talvez você tenha chegado aqui e ainda não me conhece bem, então vamos estabelecer nossas conexões! Sou a Paula Pilastri. Uma mulher que ama a família, a vida, viajar, a praia, o sol, a lua, a natureza… Sou apaixonadaaa por...
