O Papel da Mulher – Roda de Conversa

A mulher está cada vez mais inserida na sociedade, no mercado de trabalho, muitas são provedoras sozinhas de família, mas seu reconhecimento ainda está aquém de seu potencial. A cultura patriarcal está enraizada de tal forma que até mesmo mulheres, muitas vezes,...

Curso Breve de Meditação

Recursos para lidar com as emoções e adversidades A prática da meditação é a oportunidade que temos de retomar o contato com nosso corpo, mente e emoções num ato de reconexão com nosso estado natural de paz. Meditação é um treino de regulação atencional. Sua prática...

Crise, adversidades… Como lidar com elas?

Recursos para lidar com as adversidades e as emoções em um cenário de instabilidade O atual cenário social e econômico não é dos mais favoráveis. A crise, as mudanças e as adversidades nos proporcionam momentos de angústia e dúvidas e, muitas vezes, nos vemos em...

Projeto Leitura e Meditação no Parque

O Projeto Leitura e Meditação terá um encontro mensal, com 1 hora de duração, no Parque Villa-Lobos em São Paulo. Neste encontro iremos comentar um livro relacionado ao tema da meditação, sua prática e benefícios, e depois conduzir uma atividade prática para...