por Paula Pilastri | fev 25, 2022 | Agenda, Coaching e Autoconhecimento
Experimente um momento de acolhimento, autocuidado, equilíbrio emocional e bem-estar Refletindo sobre o papel feminino na sociedade, resgatando sua autoimagem e a autoestima Comemoramos no dia 8 de março, o Dia Internacional das Mulheres. Uma data para celebrar as...
por Paula Pilastri | jan 24, 2022 | Agenda, Leituras Inspiradoras, Meditação
É com muita alegria que estamos reabrindo nosso grupo semanal de leitura e meditação, agora renovado em seu formato e agenda e pensado para apoiar você de uma forma leve e contínua em seu objetivo de aprender a meditar ou simplesmente fortalecer sua prática....
por Paula Pilastri | jul 12, 2021 | Agenda
A mulher está cada vez mais inserida na sociedade, no mercado de trabalho, muitas são provedoras sozinhas de família, mas seu reconhecimento ainda está aquém de seu potencial. A cultura patriarcal está enraizada de tal forma que até mesmo mulheres, muitas vezes,...
por Paula Pilastri | ago 26, 2020 | Agenda, Meditação
Recursos para lidar com as emoções e adversidades A prática da meditação é a oportunidade que temos de retomar o contato com nosso corpo, mente e emoções num ato de reconexão com nosso estado natural de paz. Meditação é um treino de regulação atencional. Sua prática...
por Paula Pilastri | jul 8, 2020 | Agenda, Meditação
Recursos para lidar com as adversidades e as emoções em um cenário de instabilidade O atual cenário social e econômico não é dos mais favoráveis. A crise, as mudanças e as adversidades nos proporcionam momentos de angústia e dúvidas e, muitas vezes, nos vemos em...
por Paula Pilastri | jan 20, 2020 | Agenda, Meditação
O Projeto Leitura e Meditação terá um encontro mensal, com 1 hora de duração, no Parque Villa-Lobos em São Paulo. Neste encontro iremos comentar um livro relacionado ao tema da meditação, sua prática e benefícios, e depois conduzir uma atividade prática para...