por Paula Pilastri | ago 20, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
“Eu sou uma fraude! Mais dia, menos dia, descobrirão que não sou tudo isso!” Em algum momento, mesmo quando tudo parece bem, pensamentos de inadequação já rondaram sua mente, derrubando sua autoestima? Muitas vezes, a situação pede celebração: uma promoção, um novo...
por Paula Pilastri | ago 14, 2024 | Coaching e Autoconhecimento, Gestão de Carreira
A transição ou ascensão na carreira pode ser um momento desafiador, especialmente para mulheres maduras que buscam uma mudança na carreira e não sabem por onde começar. Dicas Essenciais para Mulheres Maduras Mas com o planejamento certo, você pode transformar essa...
por Paula Pilastri | jul 8, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
“Estresse é a resposta do nosso corpo a qualquer demanda, quando forçado a adaptar-se à mudança” Susan Andrews Existem muitas causas para o estresse. E, hoje, vemos que as mulheres, a cada dia, sofre mais desse mal. Uma das razões é o acúmulo de...
por Paula Pilastri | jul 4, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Arteterapia – um processo terapêutico que trabalha dores emocionais através da arte, de uma forma leve, lúdica e criativa. A arte é a comunicação mais antiga dos seres humanos. É a manifestação do pensar e do sentir dos indivíduos. Ela é um processo de expressão...
por Paula Pilastri | jul 4, 2024 | Coaching e Autoconhecimento
Se alguma área da sua vida (relacionamentos, família, trabalho, pessoal, etc.) não está saindo tão bem quanto você gostaria, é importante lembrar: só você pode mudar fazer as mudanças efetivas na sua vida. O primeiro passo para viver uma vida equilibrada e em harmonia...
