Projeto Leitura e Meditação no Parque

O Projeto Leitura e Meditação terá um encontro mensal, com 1 hora de duração, no Parque Villa-Lobos em São Paulo. Neste encontro iremos comentar um livro relacionado ao tema da meditação, sua prática e benefícios, e depois conduzir uma atividade prática para...

Meditação – uma prática de bem-estar

Há uma infinidade de informações atualmente sobre meditação, mas ainda, essa técnica causa dúvidas. Muitas pessoas acreditam que não conseguem meditar, pois há muito mito a respeito da meditação. A prática da meditação é a oportunidade que temos de retomar o contato...