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Um espaço dedicado ao Autoconhecimento Feminino – Autoestima, Gestão Emocional, Autocuidado, Carreira e Família.
Vida ou morte
Você pode estar se perguntando “pra que falar de morte”? Esse não costuma ser um tema que agrada às pessoas. Mas, a meu ver, é um assunto necessário, principalmente, para desmitificar. No ano passado, recebi um texto, desses que são compartilhados nas redes sociais e...
Você conhece o poder do reconhecimento?
Todos nós, sem exceção, possuímos um reservatório emocional de reconhecimento no qual armazenamos as reações internas e externas. Em nossa interação conosco e com os demais, esse reservatório se abastece positivamente, sendo fortalecido ou em razão de críticas ou...
Meditação – uma prática de bem-estar
Há uma infinidade de informações, atualmente, sobre meditação, mas ainda, é uma prática envolta em dúvidas. Muitas pessoas acreditam que não conseguem meditar, mas muito se deve aos mitos a respeito da meditação. A prática da meditação é a oportunidade que temos de...
Talento… O que você faz com o seu?
Quantas vezes você já ouviu ou pronunciou a frase: Talento? Eu não tenho nenhum... Será mesmo que não? Talento nada mais é do que aptidão, capacidade, habilidade ou disposição para realizar algo. É uma inclinação natural para executar uma ação, uma tarefa pontual ou...
Autoconhecimento
“O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento.” B. F. Skinner Nossa busca na...
Reinventar-se
Há muito tempo eu me interesso pelo comportamento humano, tanto que minha monografia na pós-graduação de Assessoria Executiva, em 2005, já falava sobre educação, valores e pensar diferente. Sempre acreditei que eu precisava ser dona da minha vida e que não devia...
A Hipertensão Arterial vista pela terapia holística
A hipertensão arterial ou pressão alta é caracterizada pela elevação dos níveis de tensão no sangue. Ela ocorre quando as artérias sofrem algum tipo de resistência e perdem a capacidade de contração e dilatação. Ou ainda, quando o volume de sangue se torna muito...
Direcionamento de Caminhos
Um encontro para mapear o momento atual, identificar sabotadores e motivadores, ampliar a percepção e reconhecer forças e valores para garantir a realização de objetivos. Por meio de técnicas específicas, identificamos quais os pontos que dificultam o estabelecimento...
Palestra sobre Coaching
Realizada em conjunto com as Coaches Margrethe Wallau, Expand Your Mind e Claudia Bachiega no Vicapota em setembro de 2017
Coaching em grupo para Recolocação
Mapeamento do momento atual e entendimento das capacidades e habilidades dos coachees para que eles se fortalecessem em seus pontos fortes e autoestima para que atravessassem o momento da recolocação de uma maneira mais equilibrada. Trabalho realizado em 2017, em...
Venha para uma jornada de transformação criativa
Um acompanhamento estruturado para quem deseja autoconhecimento, fortalecer sua trajetória profissional, desenvolver clareza de propósito e construir um posicionamento mais alinhado com seus talentos.
Processo Terapêutico
Autoconhecimento através da Arteterapia
Desenvolvimento Profissional
Gestão de carreiras – coaching e mentoria