
Meditação
Promove bem-estar
Ameniza sintomas de ansiedade e depressão
Melhora o foco, a atenção e a concentração
Promove relaxamento
Diminui a agitação mental
Equilibra estados emocionais
Promove o autoconhecimento
Meditação é uma prática que integra corpo e mente. Vivemos tão desconectados que temos a tendência de pensar nosso corpo separado de nossa mente. A prática da meditação é a oportunidade que temos de retomar o contato integrado de nosso corpo e mente.
É um ato de reconexão com nosso estado natural, nossa essência de paz, amor e bem-aventurança. Na meditação, treinamos a nossa atenção focada e concentrada em uma âncora, geralmente a respiração, para nos manter em estado de alerta e observação.
Essa prática regula nosso sistema nervoso parassimpático (o que responde às demandas de relaxamento do organismo), provocando assim, um estado de desaceleração e diminuição de ritmos, de energia corporal e de ondas cerebrais e consequentemente, à diminuição do fluxo dos pensamentos e uma clareza de ideias.
Serviços para você !
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Terapia Holística
Promove o equilíbrio do corpo e da mente, o bem-estar físico, emocional e espiritual, o relaxamento das tensões, auxilia no tratamento de ansiedade e minimiza o estresse e o cansaço
Florais de Bach e Saint Germain
Promove o equilíbrio entre mente e corpo. Os florais são compostos sem efeito colateral que complementam tratamentos de saúde convencionais
Reiki
Promove bem-estar instantâneo e ameniza os sintomas de doenças físicas e emocionais. Na primeira sessão, já é possível sentir os benefícios do Reiki
Litoterapia (cristais) e Cromoterapia
Auxilia nas questões de medo, insegurança, ansiedade, melhora o sono, fortalece o sistema imunológico, aumenta a autoestima e traz paz interior
Gestão de Carreiras e Soft Skills
Esse processo é ideal para você pensar e planejar suas Carreira. Juntas vamos mapear suas habilidades e potencializar seus talentos
Desenvolvimento Integrativo Pessoal
Você está em busca de seu propósito? Esse processo leva você ao autoconhecimento, fortalecendo seus valores pessoais e autoestima
Resgatando a essência feminina
Você está cansada de dar conta de tudo? Venha ter mais qualidade de vida e autoestima, reconhecendo suas emoções e ciclos femininos, ampliando o entendimento sobre seu próprio corpo
Arteterapia e Mandalas Terapêuticas
Um processo que promove bem-estar, desenvolve a criatividade, a cognição e a atenção. Amplia o contato com as próprias emoções e melhora a autoimagem através do contato com imagens e símbolos
Meditação
Sente-se ansiosa e cansada? Venha se beneficiar com essa prática milenar. A meditação ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar a pressão arterial e aumenta a concentração. Saiba como desenvolver com segurança e ter bons resultados
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