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Um espaço dedicado ao Autoconhecimento Feminino – Autoestima, Gestão Emocional, Autocuidado, Carreira e Família.
Como a Atenção Plena Ajuda Mulheres a Lidar com a Ansiedade
Se você é mulher, certamente, já experimentou uma onda repentina de ansiedade, que você não sabe de onde vem...Uma angústia que chega de repente, acelera o coração, deixa a voz trêmula, embargada e te paralisa e ao mesmo tempo, uma parte de você se questiona... “Por...
Autoconhecimento Feminino – O que é e seus Benefícios
O autoconhecimento feminino é um processo transformador que visa explorar quem você é em essência, identificar emoções, valores, potências e fragilidades. Isso permite que você tome decisões mais alinhadas com seus verdadeiros desejos e necessidades. Ao se aprofundar...
Por que adio conversas difíceis?
Quem nunca viveu esse dilema... atire a primeira pedra! Geralmente, adiamos conversas difíceis por algum medo: de conflito, ser julgada, criticada, receio de machucar alguém ou até mesmo por insegurança em expressar nossos sentimentos. No entanto, essas conversas são...
Fraude, eu? O que é Síndrome da Impostora?
“Eu sou uma fraude! Mais dia, menos dia, descobrirão que não sou tudo isso!” Em algum momento, mesmo quando tudo parece bem, pensamentos de inadequação já rondaram sua mente, derrubando sua autoestima? Muitas vezes, a situação pede celebração: uma promoção, um novo...
Como se Preparar para uma Transição ou Ascensão na Carreira
A transição ou ascensão na carreira pode ser um momento desafiador, especialmente para mulheres maduras que buscam uma mudança na carreira e não sabem por onde começar. Dicas Essenciais para Mulheres Maduras Mas com o planejamento certo, você pode transformar essa...
Priorizando seu Autocuidado – Desperte a Essência Feminina
Entre os afazeres intermináveis, os papéis que desempenhamos e as expectativas que enfrentamos, muitas vezes perdemos de vista o cuidado mais importante de todos: o autocuidado e o contato com nossa essência. Nós mulheres, fomos educadas para sermos as guardiãs do...
Divórcio Energético
O divórcio energético é uma prática do Thetahealing, que restaura os fragmentos energéticos de nossa alma. Quando nos relacionamos com alguém, trocamos ENERGIA VITAL. Isto é, deixamos um pouco de nós no outro e levamos um pouco do outro conosco. Muitas dessas trocas...
O Corpo Fala
Tudo que ocorre no corpo é a expressão de nossos estados mentais e emocionais. Os desequilíbrios, as enfermidades e os sintomas são a forma com a qual nosso corpo fala. Muitas vezes, os sintomas surgem para nos alertar que algo está errado. Portanto, os sintomas e os...
O que são os chacras
Nosso corpo possui um sistema de canais ao longo do qual flui a energia que alimenta nosso organismo. Essa energia pode ser denominada: Chi (Medicina Chinesa), Ki (Medicina Japonesa), Prana (Medicina Ayurvédica), Luz Astral (Cabala), Mana (Kahuna),Energia Sutil,...
Como lidar com o Estresse
"Estresse é a resposta do nosso corpo a qualquer demanda, quando forçado a adaptar-se à mudança” Susan Andrews Existem muitas causas para o estresse. E, hoje, vemos que as mulheres, a cada dia, sofre mais desse mal. Uma das razões é o acúmulo de responsabilidades...
Venha para uma jornada de transformação criativa
Um acompanhamento estruturado para quem deseja autoconhecimento, fortalecer sua trajetória profissional, desenvolver clareza de propósito e construir um posicionamento mais alinhado com seus talentos.
Processo Terapêutico
Autoconhecimento através da Arteterapia
Desenvolvimento Profissional
Gestão de carreiras – coaching e mentoria