Blog
Um espaço dedicado ao Autoconhecimento Feminino – Autoestima, Gestão Emocional, Autocuidado, Carreira e Família.
A arteterapia como aliada da saúde mental nas organizações
Em um cenário corporativo cada vez mais competitivo e orientado por metas, é comum que colaboradores ultrapassem seus próprios limites, afetando a saúde mental e emocional. Nesse contexto, a Arteterapia surge como uma ferramenta inovadora e eficaz para promover o...
Por que exercitar a Gratidão?
Onde depositamos nossa energia e atenção, cresce e floresce “A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um...
Magnified Healing – Cura Magnificada e Kuan Yin
Cura Magnificada: O Caminho da Cura e da Compaixão Magnified Healing é uma prática de cura energética que combina estado meditativo, palavras de afirmação e intenção focada para promover o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual. Foi introduzida pela...
Comportamentos que afetam a sua autoestima
Muitos comportamentos podem estar afetando a sua autoestima, perceba se eles fazem parte de sua rotina diária: Dúvidas quanto ao valor pessoal – quando não nos sentimos merecedoras de certos resultados Sensação de ser "uma fraude" ou "impostora" - um sentimento de que...
ThetaHealing – O que é e seus benefícios
ThetaHealing é uma prática de terapia integrativa, holística e energética. Integrativa, pois combina: meditação, diálogo reflexivo, terapia energética e conexão espiritual. Holística, pois integra a visão: corpo-mente-espírito integrados. Energética, pois parte do...
Como foi que o cansaço se tornou um estilo de vida?
Hoje em dia, muitas mulheres vivem em um ritmo tão intenso que o cansaço já não é mais um sintoma isolado, mas sim um estilo de vida. Entre as responsabilidades familiares, os desafios profissionais e os compromissos sociais, sobra pouco tempo para respirar e muito...
A Importância da Autoestima para o Sucesso Profissional
A autoconfiança é um dos pilares autoestima, a base na qual construímos nosso autovalor e, quando equilibrada, permite que tenhamos uma visão saudável de nós mesmas, de nosso potencial e de nossa capacidade de ação. Essa visão, no contexto profissional, pode ser...
Empoderamento feminino
Como resgatar o empoderamento feminino? Uma reflexão sobre mulheres, patriarcado e maternidade A história do Brasil da forma como conhecemos começou em 1500. Em nosso país, apenas em meados de 1867 teve início as primeiras turmas de educação feminina. Portanto,...
Desenvolva seu poder de decisão!
O que afeta seu poder de decisão? Nossa vida diária é permeada por decisões e escolhas. A todo instante, somos convidadas a escolher. Algumas escolhas menores, como: tomo café, leite ou chá, durmo até mais tarde ou acordo mais cedo e vou treinar? Respondo à mensagem...
Mulher Multitarefa: Como a Sobrecarga Afeta a Saúde Mental
Quem nunca brincou entre amigas dizendo “homens, eles não conseguem realizar muitas coisas ao mesmo tempo, mas nós somos como polvos, a cada novo assunto, um novo tentáculo surge e seguramos todos os pratinhos.”?! A famosa multitarefa! Embora essa frase pareça...
Venha para uma jornada de transformação criativa
Um acompanhamento estruturado para quem deseja autoconhecimento, fortalecer sua trajetória profissional, desenvolver clareza de propósito e construir um posicionamento mais alinhado com seus talentos.
Processo Terapêutico
Autoconhecimento através da Arteterapia
Desenvolvimento Profissional
Gestão de carreiras – coaching e mentoria