Reiki é uma prática integrativa baseada na imposição das mãos e na intenção terapêutica. Muitas pessoas relatam sensação de relaxamento profundo, tranquilidade e maior conexão consigo mesmas durante as sessões.
Embora seus mecanismos ainda não sejam plenamente compreendidos pela ciência, ele é utilizado como prática complementar por pessoas que buscam reduzir o estresse, favorecer o bem-estar e apoiar processos de autocuidado.
Segundo a tradição do Sistema Usui, Mikao Usui foi o monge budista que sintonizou o método em 1922, através da meditação, recebendo os símbolos e mantras que utilizamos no envio da energia pela imposição de mãos.
Por se tratar de uma prática energética, ele também pode ser aplicado à distância. No momento da aplicação, recomenda-se que o cliente se sente ou deite de forma confortável e relaxe para receber o fluxo de energia. Não é necessário que o cliente tire qualquer peça de roupa.
Durante a aplicação, o terapeuta conduz a sessão utilizando a imposição das mãos e técnicas meditativas próprias do Reiki. O Reikiano pode tocar levemente o corpo ou manter as mãos a uma pequena distância (se presencial), dependendo do estilo de cada terapeuta.
O Reiki é uma prática terapêutica complementar, não tem vínculo com qualquer crença religiosa e pode ser experimentado por pessoas de qualquer idade.
Cada pessoa vivencia a sessão de maneira diferente. Algumas relatam sensação de calor, frio, formigamento ou profundo relaxamento.
Por isso, é muito comum que após uma sessão, o cliente se sinta mais calmo e relaxado, pois o Reiki equilibra a energia vital do corpo, promovendo tranquilidade e bem-estar.
