O Projeto Leitura e Meditação terá um encontro mensal, com 1 hora de duração, no Parque Villa-Lobos em São Paulo. Neste encontro iremos comentar um livro relacionado ao tema da meditação, sua prática e benefícios, e depois conduzir uma atividade prática para experienciarmos os efeitos da técnica.

Você é nosso convidado, o encontro é gratuito. Traga um tapete de yôga, canga ou toalha para sentar na grama. Convide seus amigos e venha desfrutar de uma manhã agradável. Faça sua inscrição aqui.

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Projeto criado por:

Paula Regina Pilastri – Terapeuta e Coach Integrativa. Formada em Letras, pós-graduada em Assessoria Executiva e Terapias Holísticas e Vibracionais, e coach qualificada na Abordagem Integrativa Transpessoal pela Academia de Coaching Integrativo e ALUBRAT (Associação Luso-Brasileira de Transpessoal). Praticante de yôga e meditação e do Método Silva de Vida (relaxamento físico e mental e visualização criativa), Paula atua na área administrativa há mais de 20 anos, e atualmente divide seu tempo entre a colaboração no ambiente corporativo e os atendimentos como terapeuta e coach, pois acredita que a partir de práticas integrativas é possível levar conhecimento e potencial de autotransformação às pessoas, colaborando com seu desenvolvimento pessoal. Instagram e site: www.paulapilastri.com.br

Priscila Mota – coach qualificada na Abordagem Integrativa Transpessoal com certificação pela Academia de Coaching Integrativo e ALUBRAT (Associação Luso-Brasileira de Transpessoal), atualmente em formação como instrutora de Mindfulness pela Escola de Excelência do Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP e Núcleo Saber Ser. Bacharel em Letras pela USP e pós-graduada em Tradução, é apaixonada por escrita e leitura e atua há cerca de 18 anos como editora, tradutora, revisora e, mais recentemente, como coordenadora de projetos Ead. Priscila estuda, pratica e elabora processos de desenvolvimento pessoal que integram mente e coração com foco em um agir mais autêntico, que transborde da conexão com a verdadeira essência de cada pessoa e que, assim, tenha muito mais sentido em sua jornada. Instagram e site: www.foconoagir.com